竹荚鱼是著名的水产品鱼类，主要产于中国广东湛江。这种鱼属于鲣鱼科，在很多地区也被称为午后笋或鲤鱼皇后。是一种脂肪含量特别高的水产食品，产量很小。生活中很多人都不知道这件事。今天，边肖特别为您介绍一些麻友钙鱼，让您了解更多。
1.降低胆固醇
竹荚鱼是一种高脂肪的水产食品，但其所含的脂肪多为不饱和脂肪酸。这种物质被人体吸收后，能加速人体内脂肪酸的分解和代谢，并能抑制人体内胆固醇的积累。经常食用可以预防高脂血症，减少动脉硬化和冠心病。
2.促进大脑发育。
鲭鱼含有一些被称为“大脑黄金”的DHA，以及一些微量元素，如牛碘酸、磷和不饱和脂肪酸。这些物质可以促进脑细胞的发育，提高记忆力和人的思维能力，使人越来越聪明，减少老年痴呆症的发生。
3.滋养身体
鲭鱼是一种营养价值很高的水产食品。这种食物的蛋白质和脂肪含量很高。人体吸收这些营养后，可以缓解身体虚弱，提高身体素质，使人的身体更加强壮。其滋补效果尤为明显。
4.促进消化
麻友鱼不仅肉质细嫩，味道鲜美，而且可以促进消化，健脾和胃，防止消化不良。通常，当人们需要时，他们可以将麻友鱼的鱼鳞去除内脏，切成块状，然后加入水，用他们喜欢的调料炖。炖好后每天直接吃一次，可以快速缓解消化不良的症状。
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