泥虫和沙虫的生长环境不同。泥虫生活在土壤中，沙虫生活在沿海沙滩，沙虫无法在污染的环境中生存，所以非常敏感，而泥虫的适应能力更强。蠕虫比泥虫略长略粗。虫体似肠，表层皮肤有方形格子花纹，而泥虫是灰色的。
泥虫和沙虫不是蚯蚓-1——长期在海边生活的人很容易区分泥虫和沙虫。从颜色上可以看出泥虫的身体是灰色的，很黑，而沙虫的颜色有点红，身材修长。沙虫对环境的要求非常高，在污染的环境中无法生存，所以有& ldquo标记生物& rdquo的标题。
泥虫一年四季都可以挖，但是重阳节的时候爆点最高。这个时候很多人在海边成对挖，但是泥虫的价格比沙虫便宜。也有很多无良商家用泥虫冒充沙虫，但是识别两者还是很容易的。泥虫表面光滑无太多纹路，沙虫表面为方格子。
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