竹签鱼的功效与作用及常见做法

竹筒鱼是海鲜鱼类的一种,多产于斯里兰卡、印度、孟加拉等国的沿海地区。这种鱼细长,色彩鲜艳。可以食用,也可以作为观赏鱼类供人繁殖。但是生活中还是有很多人不了解竹签鱼,不知道它的具体功能,不知道它应该怎么吃。今天,边肖专门介绍这方面的知识。

竹签鱼的功效与作用及常见做法

竹鱼的功效与作用竹鱼是一种肉质细嫩、味道鲜美的水产品。它的蛋白质含量极高,脂肪含量很少。通常情况下,人们食用后能迅速吸收和利用蛋白质,促进身体新陈代谢,提高身体素质。此外,人们在食用竹鱼时还可以吸收丰富的氨基酸和矿物质,对增强人体体质也大有裨益。

常见做法干炒竹签鱼

1.竹签鱼多刺,形状笔直,煎后特别好吃。炸鱼时,除了竹签鱼外,还应准备适量的食用盐、五香粉、黑胡椒粉,以及淀粉和食用油。

竹签鱼的功效与作用及常见做法

2.将准备好的竹签鱼清洗干净后,放入盆中加盐和五香粉腌制。腌制时间应该是一个小时左右。腌制后,用五香粉蘸一下它们的表面,然后在锅里放油。加热后将鱼放入锅中炸,捞出后沥干油,炸好后将油加热到高温,再炸。一分钟后,取出炸好的竹签鱼,很脆。摆盘后撒上黑胡椒粉。

烤竹签鱼

1.竹签鱼烤起来特别好吃。烤之前要清洗干净,用葱、姜、盐、酱油腌制。腌制后,取出竹签鱼,去除表面的水分,然后在其表面涂抹适量食用油。

2.将腌制好的竹签鱼放在烤盘上,放入烤箱烤20分钟,中间翻一次,撒上孜然粉后直接食用。

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