白果瘦肉粥，你吃过吗？你知道白果瘦肉粥的功效吗？白果瘦肉粥是以白果、瘦猪肉和大米为主要原料，加水制成的养生粥。它不仅营养丰富，而且保健作用极佳。让我带你了解一下喝白果瘦肉粥的好处。
1，白果瘦肉粥可以延缓衰老。
白果瘦肉粥中的白果含有多种天然抗氧化成分，可以清理人体内的自由基，而大米瘦肉粥中含有多种维生素和蛋白质，可以促进身体新陈代谢，加速体内废物的排出，有效提高体质。平时经常食用可以延缓衰老。
2、白果瘦肉粥可以止咳平喘。
白果瘦肉粥使用的多种食材，具有滋阴润肺的重要功效。它们能益肺气，平喘止咳，使人因肺虚引起的咳嗽、痰多，以及气喘等不良症状迅速改善。另外，平时多吃白果瘦肉粥，也可以减少头晕耳鸣、记忆力下降的发生。
3，白果瘦肉粥能滋阴润燥，促进消化
瘦肉粥里吃的白果 大米可以益气养阴，润燥。有甜味，对人体发育有很好的促进作用。同时还能调节胃酸分泌，提高人体消化能力，减少人体对脂肪的吸收。用白果和瘦肉煮粥，会使其营养更均衡，滋阴润燥的功效更佳。
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