孕妇是一个特殊的群体。平时要特别注意保暖，不要生病感冒，尤其是饮食方面。你不仅要补充丰富的蛋白质和维生素，也不能乱吃。有很多食物是孕妇不能吃的，可能会危及孕妇自己或者胎儿的健康。我们来看看有哪些食物孕妇不能吃。
孕妇哪些食物不能吃1。新鲜木耳
木耳一般生长在潮湿的环境中，不需要打理，因为木耳不耐光。孕妇是很敏感的时期，体质比平时弱。如果孕期吃了新鲜的木耳，出门接触阳光后可能会发生皮炎，严重的还会出现呼吸不畅、喉咙痛等症状。
2.含糖量高的食物
太多的糖会消耗掉体内所有的钙。孕妇孕期一定要避免吃高糖的食物，这样会导致体内缺钙，对胎儿和自己的发育都非常不利。而且糖分摄入过多还可能导致妊娠期糖尿病，非常危险。
3.含咖啡因的食物
咖啡因会对我们的分泌系统产生一定的影响，它可以改变体内雌孕激素的比例，极有可能对受精卵的着床和发育产生不利影响。此外，咖啡因还会导致神经兴奋、心跳加速和血压升高。所以孕期一定不能吃含咖啡因的食物。
4.葡萄酒
孕妇孕期千万不要喝酒。就算你再贪心，也要避免喝酒，因为酒精可能会造成胎儿畸形，生出智障的孩子，这对普通家庭来说是致命的打击。所以孕妇一定不能喝酒，有些酒精饮料也不能喝。
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