大蒜是生活中常见的成分。吃起来很辣，有很浓的蒜味。可以消炎杀菌，还可以提高身体的抗病毒能力。但是，最近网上有一种说法，晚上吃大蒜就像吃砒霜。那么这种说法合理吗？一会带你去找答案，让你知道吃大蒜需要注意什么。
大蒜就像晚上吃砒霜 大蒜的说法是没有科学依据的，因为大蒜本身就是一种无毒健康的蔬菜，人们可以随时食用，食用后可以吸收丰富的营养，保护身体不生病。但有些人是热性体质或者脾胃虚弱。晚上睡觉前吃大蒜会增加肠胃负担，而且会在体内积热积毒，容易导致身体出现一些不良反应。
吃大蒜 1的注意事项。不要盲目进食。
很多人都听说过大蒜可以消炎杀菌，可以防治肠炎。如果不判断自己的病属于哪种类型就盲目吃大蒜，这个时候就有可能出现不良反应，因为大蒜只对人的细菌性腹泻、痢疾有好处，而那些非细菌性感染的腹泻患者，吃了大蒜后会加重病情，还会增加肠道负担，对其恢复非常不利。
2.对肝脏的损害
平时吃大蒜的时候，一定知道它对人体肝脏还是有一定伤害的，因为肝脏是人体最重要的解毒器官，但是大蒜中的刺激性物质会伤害人体肝细胞，容易影响肝脏的解毒功能。那些肝功能不全或者慢性肝病的患者，吃了大蒜后会使病情加重，对身体有不良影响。
3.注意血压。
平时人们在吃大蒜的时候要注意自己的血压，因为被大蒜吃了是一种可以降低血压的健康蔬菜，而生活中需要便宜的人，吃了大蒜之后会进一步降低血压，容易导致身体因为低血压而产生不良反应。除此之外，那些正在哺乳期的女性最好不要吃大蒜，因为大蒜中所含的一些物质会通过乳汁被宝宝的身体吸收，影响宝宝身体的正常发育，危害肠胃健康。
今天主要介绍了为什么你说晚上吃大蒜就像吃砒霜，可以让你知道晚上也可以吃大蒜。对身体没有太大伤害，但是体质特殊的人不适合晚上吃大蒜。除此之外，平时吃大蒜一定要注意以上几点，以免吃了大蒜后对身体产生不良影响。
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