烤骨玉米粥是中国南方最常见的养生粥。这个粥的主料是烤排骨，大米和玉米。它煮熟后，味道柔软可口，许多人喜欢吃它。但是，当你吃烤骨玉米粥的时候，你知道它的功效和作用吗？如果你不知道，你可以向边肖核实一下。
功效与作用1。烧骨玉米粥可以滋补身体。
骨玉米粥是一种营养价值特别高的粥。它不仅含有蛋白质和脂肪，还含有大量的碳水化合物。此外，纤维素、维生素C、维生素E也是骨玉米粥中重要的营养成分。通常，人们在食用它时可以迅速吸收和利用这些营养物质，它对身体有明显的滋补作用。
2、烧骨玉米粥可以减肥
骨玉米粥是一种热量特别低的食物。它含有大量的纤维素和碳水化合物，吃了能增加人的饱腹感，又不会让身体吸收过多的热量，还能加速体内多余脂肪的代谢和分解。经常食用可以清肠排毒，还可以减肥。
药用价值烧骨玉米粥不仅营养丰富，可以滋补身体，还具有一定的药用价值。对人体缺钙及缺钙引起的关节疼痛有明显的治疗作用，因为烧骨中含有大量的磷酸钙，容易被人体吸收利用，在补钙的同时能起到壮骨的重要作用。
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