木糖醇是一种白色晶体，据说原产于芬兰。是当地人从桦树、橡树、玉米芯中提取的植物甜味剂。它尝起来很甜，但不含卡路里。人吃了之后对身体有很多好处，不会诱发糖尿病，也不会造成身体肥胖。可以直接食用，也可以用于制作糕点、饮料、糖果等食品。舰船的具体作用和功能是什么？人用了之后会出现副作用吗？
木糖醇的作用和功能。调节胃酸分泌
日常生活中木糖醇可以和酸奶一起吃。喝酸奶的时候放适量的木糖醇，拌匀直接吃，可以调节胃酸分泌，修复受损的胃黏膜。对维持人体胃消化不良功能的稳定大有裨益，对人体慢性胃炎和胃溃疡也有明显的预防作用。
2.减肥。
平时人们多吃木糖醇，可以加快食物在身体中的消化吸收，防止食物残渣停留在身体，清理身体中堆积的胆固醇和脂肪，可以明显减轻人体体重。坚持使用木糖醇有特别明显的瘦身效果，不仅可以使人体越来越苗条，还可以预防高血脂。
3.增强免疫力。
木糖醇含有多种对人体有益的微量元素，其部分成分进入人体后可转化为正常代谢。必要时益生菌可以促进人体内抗体的产生，也可以增强人体免疫细胞的活性，对增强人体自身免疫能力大有裨益。而那些处于发育阶段的青少年，吃了木糖醇后也能促进身体发育，提高身体健康水平。
木糖醇副作用木糖醇对人类身体有很多好处。通常情况下，人们适量食用，但人类身体没有副作用。即使是患有高血糖和糖尿病的人也可以放心，使用木糖醇不会导致病情恶化。此外，当人们将其添加到饮料或润喉药中时，它还可以起到滋阴润燥、化痰止咳的作用，对维护人体呼吸系统的健康有非常积极的作用。所以木糖醇是一种非常安全健康的甜味剂，大家可以放心食用。
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