羊蹄和瘦肉用冷水焯一下,捞出洗净备用。准备一个砂锅,放入羊蹄和瘦肉,加入菱角、黄芪、党参、红枣、陈皮、当归等食材。用中火煮沸,炖2小时。加入猪肉和枸杞,继续小火炖半小时,加盐调味。
羊脚汤的做法及食材
羊蹄汤食材:羊蹄5只,瘦肉400g,马蹄5个,北芪10片,党参5段,红枣3片,猪肉20片,枸杞20片,陈皮6片,生姜3片,当归10片。
1.处理羊蹄和羊肉
先将羊蹄和瘦肉清洗干净,切块,瘦肉切成厚片。将羊蹄和瘦肉放入锅内冷水中,加入姜片和料酒,煮至水沸腾后取出洗净备用。
2.处理配料
继续将荸荠去皮洗净,并将所有食材清洗干净,准备好,放入盘中备用。
3.炖汤
准备一个砂锅,放入羊蹄和瘦肉,将菱角、黄芪、党参、红枣、陈皮、当归放入锅中,加适量水炖。
4.炖
用中火将汤煮沸,然后小火炖2小时。2小时后加入猪肉和枸杞,继续小火炖半小时,最后加盐调味!
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