即食+煮。如果是冰冻的，只要放在冷水里，把水烧开，小火炖2分钟就可以吃了。即食海参本来就是开袋即食的食品。也可以放在小米粥里煮，或者做成海参汤。无论是哪种吃法，即食海参都不适合一直煮着吃。锅内加热时间只有2分钟。
即食海参一般煮几分钟
即食海参属于海鲜。加热时间过长，会造成营养流失，但没有完全加热是不能吃的，因为海鲜含有较多的微生物和细菌，完全热了再吃更安全。即食海参本身就已经熟了。如果是冷冻即食海参，可以用清水浸泡，直到冰块完全融化，然后就可以吃了。
速食海参可以和小米粥一起煮。小米粥煮开后，将速食海参切成块放入小米粥中煨20分钟。记住只有非常优质的即使是海参也能经受住长时间的煮沸或者高温加热。
关于其他海参的煮制时间，新鲜的海参要在沸水中煮5-10分钟，干的海参要在清水中浸泡24小时后再煮，煮制时间为30-40分钟。
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