很多注重养生的人都知道，燥湿是现代人的常见病，所以他们通常习惯吃一些能祛风除湿的保健食品，而薏仁红豆粥就是这些人的不二之选。既能祛湿，又能为人体补充丰富的营养，对增强人体素质大有裨益。不过红豆糯米粥虽然好，但是喝的时候有很多禁忌。如果不注意这些禁忌，它的功效就会大打折扣。
喝薏米红豆粥有哪些禁忌？1.禁止用大米吃饭
通常喝红豆粥是禁止和大米一起吃的，尤其是煮红豆粥的时候，粥锅里一定不能加大米，因为大米是一种长在水里的食物，里面含有很重的水分。和赤小豆粥放在一起，会大大降低赤小豆粥的除湿效果，用后起不到应有的作用。
2.禁止短期食用。
薏米红豆粥想喝保持身体健康，排除体内湿气，是不能短时间吃的。这也是人们吃薏米红豆粥的一个重要禁忌，因为祛湿是一个漫长而漫长的过程。如果只吃三两天薏仁红豆粥，根本看不到明显的除湿效果。虽然它对你的健康无害，但从健康的角度来看，它没有任何好处。
3，孕妇禁食
那些孕期的女性是禁止吃薏仁红豆粥的，因为薏仁红豆粥的薏仁对女性的子宫有一定的刺激作用。这种养生粥如果给孕妇，容易引起胎动不安，严重时甚至会出现先兆流产。但是那些孕妇可以用红豆单独煮，既能祛湿又能补血，有利于增强孕妇体质。
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