三色藜麦是从国外引进的特色食品。其营养价值高于普通食品，保健效果也更好。通常，它可以被制成米饭或粥给人们吃。那么，人吃三色藜麦对身体有什么具体的好处呢？它的功能是什么？接下来，边肖将详细告诉你。
三原色藜麦 1的功效和作用。补充微量元素
三色藜麦是一种营养价值极高的存在。它含有多种人体必需的微量元素。经常食用可以吸收大量的钙、磷、钾、锌等微量元素。这些物质不仅能促进新陈代谢，还能改善身体各器官的功能，缓解体质虚弱，增强身体的抗病能力。
2.促进胎儿发育。
孕妇孕期多吃三色藜麦，对胎儿发育大有好处，因为三色藜麦一定不含丰富的植物蛋白，还含有一些氨基酸和维生素。此外，天然叶酸也是这种食物中最重要的成分。孕妇孕期使用这些三色藜麦会增强新农村体质，促进腹中胎儿发育。
3.抗疲劳
三色光藜麦可以增强身体的抗疲劳能力，因为身体的疲劳大多是因为体内乳酸过量造成的。三色藜麦是典型的碱性食物。平时人们多吃三色藜麦，可以加速体内乳酸的代谢，防止乳酸的产生。既能尽快减轻人类的疲劳症状，又能增强机体的抗疲劳能力。
4.保护心血管系统
生活中，人们多吃三色藜麦，对心血管系统有非常积极的作用。既能缓解心血管压力，又能提高心血管的通透性和韧性。能促进血液循环，防止血管破裂，对人体中风、心肌梗塞、血栓形成有明显的预防作用。此外，三色藜麦特别适合心功能不全的人，对改善人体心脏功能也大有裨益。
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