鲈鱼是市场上的常见海鱼。它肉质细嫩,味道鲜美,营养价值特别高。它能为人体补充丰富的蛋白质、氨基酸、多种维生素,还能缓解人体体质虚弱,起到催乳补血的作用。那么鲈鱼怎么才能好吃又简单呢?想了解这方面的知识,可以参考下面关于鲈鱼常见怎么吃的详细介绍。
鲈鱼如何做好菜简单蒸鲈鱼
1.蒸鲈鱼是鲈鱼的经典做法,又好吃又简单。做的时候需要准备一条新鲜的鲈鱼条,准备适量的植物油和食用盐,酱油蚝油,蒜和姜,此外还要准备适量的料酒,将准备好的新鲜鲈鱼宰杀干净。在鱼的两边放上刀花,涂上适量的料酒。
2.将鲈鱼放在干净的盘子里,放入切好的姜片腌制10分钟,然后在中国蒸10分钟。在蒸鱼的过程中,将准备好的蒜剁成蒜末,用适量的植物油在锅里加热,将蒜末在锅里翻炒,鱼蒸好后直接在鲈鱼的表面浇上热油,最后在边上用适量的酱油调味。
鲈鱼唐
1.用鲈鱼做汤,好吃又简单。用鲈鱼做汤的时候,需要准备新鲜的鲈鱼,山药500克,裙带菜150克,适量的植物油,食用盐,胡椒粉,料酒。提前宰杀干净准备好的食物,把他的鱼脱下来切成鱼头和鱼骨的块备用。
2.炒锅内放入适量食用油,烧热,放入葱、姜煸炒,将鱼头、鱼骨放入炒锅内煸炒,然后加入清水,放入山药,大火烧开,加入适量料酒,煮成汤。待汤汁变成乳白色后,将洗净的裙带菜放入炒锅中,加入适量的食用盐,然后取出鱼头和鱼骨,放入胡椒粉,最后放入准备好的鱼片煮熟即可。
以上介绍了鲈鱼的常见做法,可以让你知道如何做鲈鱼。除了这些吃法,鲈鱼还可以红烧,或者切段再炖。这些做法并不复杂,煮出来的鲈鱼特别好吃。
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