每年春天，当南瓜藤蔓长出鲜嫩的茎时，就有人喜欢去采集。有的人采集后会当青菜吃，有的人会晒干保存，需要时拿出来泡水吃。据说把它们浸泡在干燥的南瓜藤蔓中可以保护身体，预防疾病，那么把它们浸泡在水中效果如何呢？
南瓜藤条泡水1，清热解毒有什么效果
清热解毒防止上火是南瓜藤条泡水的重要功效，因为它是一种寒性食物，能清理体内的热毒，维持人体正常的新陈代谢，不增强身体多个器官的功能，还能加速人体内毒素的排出。对经常出现的上火、口舌生疮等有一定的预防作用。
2.预防高血糖症
南瓜藤蔓是一种低糖食物。人们食用后可调节内分泌疾病，增强胰腺功能，加速胰岛素生成，并可提高人体对胰岛素的敏感性。可以防止血糖升高，也可以使人过高的血糖慢慢恢复正常。在日常生活中，特别适合高血糖、糖尿病患者食用。
3.减脂减肥。
减脂也是南瓜藤条泡水的重要功效。既能清理体内毒素，又能抑制身体脂肪厚，说是能降低血液粘稠度，预防高血脂和动脉硬化。此外，它所含的纤维素被人体吸收后能软化大便，促进人体内垃圾排出，显著减轻人体体重。
4.预防结石
结石病是人类的一种高发疾病。在日常生活中，人们坚持用南瓜藤条泡水来预防结石病的发生，因为它含有丰富的营养物质，被人体吸收后可以加速人体的新陈代谢，防止胆固醇在体内堆积，防止体内生成草酸钙，从根源上防止结石的产生。
看了上面的介绍，大家就知道南瓜藤条泡水能有什么效果了，在身体相关不适的时候也能做出正确的选择。用它及时泡水，能有效发挥它的保健作用。
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