水果，又名酵母梅，是市场上非常受欢迎的保健食品。据说起源于台湾，是一种可以减肥的健康食品。随便吃水果不仅能减肥，还能促进消化，提高人体肠胃的消化功能，防止血压血脂升高。有利于维护人体健康，但长期随便吃水果的人也会危害人体健康。接下来我给大家展示一下长期随便吃水果的坏处。
长期吃随机水果的坏处1。刺激肠胃。
长期吃乱吃水果的人，会对人体肠胃造成一定的刺激，会影响肠胃的消化功能。由于随机水果中含有大量的活性酶和一些酸性成分，对人体胃肠黏膜有一定的刺激作用，容易损伤胃肠黏膜。尤其是人长期过量食用随机水果，肠胃负担加重，消化功能变差。
2.加重溃疡。
溃疡是人类的一种高发疾病。有些人经常有口腔溃疡，有些人则患有慢性胃溃疡和十二指肠溃疡。这些人长期食用乱果会使溃疡症状加重，不利于溃疡面的愈合。这也是人吃了乱果后会有的缺点，所以患有慢性溃疡疾病的人要尽量避免吃乱果。
3.影响胎儿发育。
生活中怀孕的人，长期吃乱果也会影响腹中胎儿的发育。会抑制腹中胎儿对有效营养物质的吸收，而且会伤害他们的神经，容易使宝宝出生后畸形或体质差。所以那些孕妇要尽量避免乱吃水果。
4、导致低血压
休闲水果是一种具有降压作用的保健食品。生活中患有高血压的人，吃了这种食物后，可以慢慢降低血压，使血压指数恢复到正常状态，使高血压引起的身体不适消失。而长期食用乱果，人的血压会进一步降低，容易导致人体低血压，并因低血压产生一些不良反应，这是长期食用乱果的人的重要缺点。
今天重点介绍了长期食用随机水果可能带来的坏处，让大家知道随机水果虽然好，但不适合长期过量食用，否则会对身体产生不良影响，危害人们的健康。
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