通常人们不仅喜欢吃脆嫩的黄瓜果汁，也喜欢喝清凉的黄瓜果汁。据说这样可以补充水分，让身体吸收丰富的营养，但也有人听说，千万不要多喝黄瓜果汁。为什么？其实黄瓜果汁虽然好，但是不适合喝太多。如果喝太多黄瓜果汁，也会对身体产生不良影响。
不要喝超过黄瓜的果汁。1.诱发腹泻
平时人们适量喝一些黄瓜果汁，对保持身体健康大有裨益。但是过量饮用黄瓜果汁会增加脾胃对人类的负担。因为黄瓜汁性寒，容易引起脾胃虚寒腹痛。严重时还会引起腹痛、腹泻，对人体健康造成严重危害。
2、加重脾胃虚寒
千万不要多喝黄瓜果汁，还因为会加重人体脾胃虚寒的症状，尤其是那些因脾胃虚寒而胃寒、消化不良的人。多喝黄瓜果汁会加重病情，不利于身体恢复，会影响消化功能。
3.增加肾脏负担。
不要多喝黄瓜果汁，因为过量饮用黄瓜果汁会加重人体肾脏的负担，而且有特别好的利尿作用。如果人喝了太多的黄瓜果汁，体内的大量尿液就会排出，如果能及时补充水分就会发生脱水，而且会损害人体的肾功能。
4.导致营养不良。
喝太多黄瓜果汁的人也会造成营养不良，会加快体内其他营养物质的分解和流失，会影响其他食物中营养物质的吸收。但是，仅仅依靠黄瓜果汁中所含的营养成分，并不能满足人体正常代谢的需要。所以喝太多黄瓜果汁的人会营养不良，身体素质也会变差。
看了上面的介绍，你就知道为什么不能多喝黄汁了。以后喝黄瓜果汁，一定要适量。每天喝黄瓜果汁最好不要超过500克，以免黄瓜果汁喝多了对身体产生不良影响。
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