茶中有咖啡因。咖啡因的学名是咖啡因，对人体的作用是兴奋中枢神经系统，从而有强心利尿的作用。日常饮用茶水中含有的咖啡因不会对人体造成额外的伤害。最好在白天喝茶，不建议饭后喝茶，每天不超过600ml。
茶有咖啡因吗？
咖啡和茶都含有咖啡因。
茶叶中所含的咖啡因，其实就是咖啡因，并不仅仅存在于咖啡中。与同质量的咖啡豆相比，茶叶中的咖啡因要比咖啡豆高得多。
但是，制作一杯咖啡所用的咖啡豆远远多于制作一杯茶所需的茶叶，所以如果真的喝等量的纯咖啡和茶叶，咖啡中的咖啡因含量还是更高的。
不同种类的茶有不同的咖啡因含量。
在我们经常喝的红茶和绿茶中，红茶的咖啡因含量远远高于绿茶。红茶的叶子在加工过程中会被氧化，而白茶和绿茶不会，导致红茶在冲泡后沉淀出更多的咖啡因。。茶叶是高温冲泡的，温度越高，析出的咖啡因越多。
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