胚芽燕麦米是燕麦米的极品，是相关企业采用现代高新技术，将燕麦种子脱壳、破壁、脱毛、变色后得到的一种燕麦米。各种燕麦米保留了燕麦的核心营养，让粥的口感更好，让人体吸收更丰富的营养。胚芽燕麦米的功效与普通燕麦米相同，但其保健功效高于普通燕麦米。
胚芽燕麦米 1的功效和作用。减肥。
人食用胚芽燕麦后可以吸收大量的膳食纤维，使人有明显的饱腹感，加速新陈代谢，提高消化功能，抑制脂肪和胆固醇的吸收。经常食用可以使人减肥，使人越来越苗条。
2.预防高脂血症
胚芽燕麦米含有大量的活性成分，可以净化血液，抑制胆固醇和脂肪的吸收，清理沉积在血管壁上的垃圾和毒素，促进血液循环，防止血脂升高。已经患有高血脂的人，吃胚芽燕麦米就可以慢慢恢复正常。
3.缓解糖尿病
胚芽燕麦米还可以缓解人类糖尿病的高发，因为它是一种低脂肪、低热量、低糖的健康食品。人吃了它，不会吸收太多糖分，但能加速体内多余糖分的分解。而且能调节人体内分泌，促进胰岛素分泌，使人体血糖指标保持正常稳定的状态。
4、缓解便秘
胚芽燕麦米中水溶性纤维含量特别高。这种物质进入人体后可以吸水膨胀。能软化人体肠道内的粪便，缩短人体排便时间。对人类经常出现的便秘、大便干燥有明显的缓解作用。经常食用可以保持大便通畅，预防便秘和结肠炎。除了这些作用，胚芽燕麦米还具有一定的抗癌能力。能加速人体内致癌物质的代谢，防止细胞癌变，还能抑制人体内癌细胞的再生和繁殖。
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