咸猪骨粥的做法你了解多少？我给你详细介绍一下。
咸猪骨粥
咸猪骨粥的做法
1、先把猪骨洗一下。
2.将猪骨切块，锅中放一大锅水，放入猪骨，大火烧开水，然后转小火炖4-5小时。这期间不要加水，直到汤变白。
3.饭淘洗干净后，直接把煮好的猪骨汤舀出来，和饭一起煮。可以加一点水，继续搅拌。期间不要加水。煮粥一般需要30分钟。
咸猪骨粥的营养分析
个人觉得咸猪骨还不如煮一大锅杂七杂八的菜做粥，超级好吃。将土豆、南瓜、芋头、人工菌、胡萝卜、青菜或白菜按上述方法煮熟，切成猪骨大小的块状。把所有的菜一起放入煮猪骨的锅里。可以加入适量的水，大火烧开，中小火煮20分钟。这道菜一餐就够了。
富含蛋白质、脂肪、维生素B2和钙，能使皮肤润泽光滑。
味甘咸，性平，富含维生素B1，对消除疲劳、预防贫血、补中益气有很好的效果。一般人都能吃。
1.适用于气血两虚、阴虚者；
2.湿热痰瘀者慎用；肥胖和高血脂者不宜多吃。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/67475.html
中国是美食大国，对粥的做法也有很深的研究。边肖通常喜欢为家人煮家常粥。这里有一道养生补气的菜& mdash& mdash红菊花党参粥。 红菊花党参粥的材料 红菊花党…
鱼茸鲜虾粥的味道可谓是绝啊，感兴趣的朋友可以看下小编给大家准备的内容。 鱼糜虾粥 前一天晚上做了清蒸鱼和水煮虾，但是吃不完。扔掉似乎是一种浪费。想了想，煮粥还是不错的，加点香菜和葱…
侧柏叶粥的作用有哪些？下面我给大家详细介绍一下，希望大家喜欢。 侧柏叶粥 近年来临床研究发现侧柏叶具有镇咳、祛痰、防秃的作用，故常用于老年慢性支气管炎及各种脱发的治疗，取得了满意的…
你对咸粥的做法了解多少？下面我给大家详细介绍一下，希望大家喜欢。 咸粥 咸粥的材料 难度：掌勺(高级)时间：1小时以上 佐料 猪骨大米 蘑菇扇贝 花生 佐料 韭菜少许，芝麻酱少许。…
紫菜蛋花粥的功效想必很少朋友知道的吧，下面一起来仔细学习一下吧。 紫菜鸡蛋粥 紫菜鸡蛋粥的第一功效 1.丰富的营养和高碘含量可以用来治疗& ldquo碘缺乏引起的；甲状腺肿…
陈皮粥怎么做？相信很多朋友还不知道。我来给你详细解释一下。 陈皮粥 简介 淡淡的亲切感& mdash陈皮粥 陈皮粥的材料 陈皮 10-15g大米半碗 几片姜(胃不怕冷就不要…
西米是从棕榈树中提取的淀粉。西米看起来白滑糯糯，营养极高，基本适合所有人食用。将西米与其他食材一起煮成西米粥，适合孕妇和体质较弱的人。西米粥的制作方法有很多种，不同方法制作的西米粥…
猪肉粥是现在常见的粥，味道鲜美，营养丰富。猪肺补充人体所需的各种营养，猪肺粥制作简单。我们来看看罗汉果猪肺粥的做法。 罗汉果猪肺粥的做法1。罗汉果猪肺粥配料的配制 准备的食材有猪肺…
关于白茯苓粥，不知道大家知道怎么做吗？让边肖给你详细介绍一下，希望你喜欢。 白茯苓粥 白茯苓粥白茯苓粥 菜系及功效：脾调养食谱 水肿食谱 利尿食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 胃炎食谱…
红枣黑米粥是很多人最爱吃的补血粥。能补益气血，促进身体新陈代谢，对提高体质和免疫力有很大好处。但是红枣黑米粥的功效和作用还是很多的，下面我就带大家详细了解一下红枣黑米粥的功效和作用…
