咸猪骨粥的做法你了解多少？我给你详细介绍一下。
咸猪骨粥
咸猪骨粥的做法
1、先把猪骨洗一下。
2.将猪骨切块，锅中放一大锅水，放入猪骨，大火烧开水，然后转小火炖4-5小时。这期间不要加水，直到汤变白。
3.饭淘洗干净后，直接把煮好的猪骨汤舀出来，和饭一起煮。可以加一点水，继续搅拌。期间不要加水。煮粥一般需要30分钟。
咸猪骨粥的营养分析
个人觉得咸猪骨还不如煮一大锅杂七杂八的菜做粥，超级好吃。将土豆、南瓜、芋头、人工菌、胡萝卜、青菜或白菜按上述方法煮熟，切成猪骨大小的块状。把所有的菜一起放入煮猪骨的锅里。可以加入适量的水，大火烧开，中小火煮20分钟。这道菜一餐就够了。
富含蛋白质、脂肪、维生素B2和钙，能使皮肤润泽光滑。
味甘咸，性平，富含维生素B1，对消除疲劳、预防贫血、补中益气有很好的效果。一般人都能吃。
1.适用于气血两虚、阴虚者；
2.湿热痰瘀者慎用；肥胖和高血脂者不宜多吃。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/67475.html
link _ doc _ no ” title = ” entry & ldquo；腊八节& rdquo不存在，点击创建” hr…
说到香菇鸡肉蔬菜粥，相信大家一定还是有形象的。我来给大家详细介绍一下。我希望你喜欢它。 蘑菇鸡肉蔬菜粥材料 鸡胸肉1/4茶匙(1g)盐，4个干蘑菇，1个胡萝卜芹菜1个姜，1小块大米…
天冬黑豆粥的功效不知道大家还记得不呢？不记得的朋友请看下面的内容。 天冬黑豆粥的第一功效1、清热生津，用于发热和津液损伤。 ①糖尿病:天花粉、穿山甲、乳香、没药、当归、白芷、防风、…
香菇黄瓜粥是素食粥的一种。粥虽然是素菜做的，但是也很有营养。让边肖给你介绍一下。 蘑菇黄瓜粥料 大米、香菇、胡萝卜、黄瓜、姜、盐、电饭锅、水。 香菇黄瓜粥的做法 1:大米冲洗干净，…
不知道大家有没有尝过枣银耳南瓜粥。这粥的味道还是不错的。下面我给大家详细介绍一下这种粥的知识。 枣银耳南瓜粥 红枣银耳南瓜粥枣银耳南瓜粥 最近在小腻老师的书里介绍了这种南瓜粥。我自…
藜麦是一种粮食作物。在中国不是常见，主要产于印度山区。可以用来磨面粉，煮粥。是一种营养价值极高的存在，但是很多人不了解李玫，不知道它有什么功效，更不知道它用了之后会有什么副作用。今…
关于河车黄精粥的知识想必没几个朋友知道。我们仔细研究一下。 Heche 黄精粥 河车黄精粥食材:1套，/[K1/] 60g，粳米100 g，盐，料酒，米酒，味精，姜粉，葱花，香油。…
谷子和黍子都是禾本科植物，它们的成熟种子非常相似。研磨后还可以做成米食供人食用。今天，我们将介绍谷子和黍子的作用和功能，可以让你知道吃它们对健康的好处，并了解更多关于谷子和黍子的知…
高粱米是一种粗粮，含有大量的膳食纤维和多种维生素。人用了之后会有很多好处，但是很多人对高粱米不熟悉，不知道怎么吃。其实高粱米有很多不同的吃法。我会把它的吃法写出来，告诉你怎么吃。 …
对于猪肝蛋黄粥相信大家都不陌生吧，那么对于该粥的功效和作用你们了解多少呢？ 猪肝蛋黄粥 猪肝蛋黄粥的功效与作用 鸡蛋:与鹅肉同食，会损伤脾胃；与兔肉、柿子同食，导致腹泻；同时不宜与…
