世间的苦、苦、辣、咸、无味，是很多人喜欢的味道。他们不仅喜欢吃辣椒，还喜欢吃大蒜、洋葱等辛辣食材。不过平时还是要适量吃辣，对身体有好处。如果吃太多辣，会出现一些坏处，经常吃辣也会危害身体健康。
辛辣食物和坏处 1的好处，改善心脏功能
吃什么可以改善人体心脏功能，因为它可以加快人体血液循环，降低血液粘稠度，增加血流速度，防止血栓形成，防止血脂升高。可以改善人体心血管健康，防止心脏功能下降。
2.促进消化
人们平时吃辛辣食物是为了促进消化，提高人体肠胃的消化功能，因为它所含的辛辣食物可以刺激肠胃，促进消化液的分泌，加速肠胃的蠕动，促进肠胃对体内食物的消化和吸收，调节人的食欲不振和消化不良。
Chide 坏处
通常，人们适量吃辛辣食物，这对他们的健康有好处。过量的辛辣食物会引起一些坏处，特别是它对人体口腔黏膜和胃的明显刺激。如果吃了过量的辛辣食物，容易导致味觉丧失，还会对人体肝脏造成一定的损害，导致肝功能下降，肝病高发。
吃辣的危害经常吃辣会严重危害人体健康，因为辣是心里热的东西。如果人们经常吃辛辣食物，体内会积聚大量热量，容易出现皮肤长痘、口舌生疮、牙痛出血等不适症状。此外，人们经常食用辛辣食物，也会对胃肠粘膜造成一定的刺激，容易引起腹痛、腹泻，严重危害人体胃肠健康。
以上介绍了吃辣的好处和坏处，也让你知道经常吃辣的危害。它可以让你知道，虽然吃辣对身体有一定的好处，但是不适合经常吃很多的食物，否则也会危害人的健康。
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