白萝卜是一种常见的蔬菜,可以生吃,也可以熟吃。白萝卜有人参的食用价值。白萝卜营养价值很高,含有芥子油、淀粉酶、粗纤维,能帮助消化,平衡肠胃功能。下面我们就来看看如何让白萝卜好吃起来。
白萝卜怎么吃白萝卜怎么做?
一、怎么做Bai萝卜& mdash;& mdash山药萝卜
第一步:山药萝卜的材料很简单,山药和萝卜。
第二步:将山药和萝卜切成小块,然后准备粥。淘米后,加水煮沸。
第三步:如果家里有高压锅,可以用高压锅做饭,不用燃气。
第四步:米饭煮开后,放入之前切好的山药和萝卜块。
第五步:盖上盖子煮1小时,直到粥变色山药和萝卜软烂。
第六步:夏天可以放山药萝卜在冰箱里,吃起来会特别清爽。
二、怎么做& mdash& mdash白萝卜炖蜂蜜
第一步:枸杞洗净,用清水浸泡。
第二步:白萝卜去掉头尾后,去掉外皮,把白萝卜中间挖空。
第三步:白萝卜段的头部去掉叶子后可以切成厚片。
第四步:将空心萝卜放入盘中,倒入蜂蜜萝卜,但不要填满。
第五步:在每个蜂蜜上撒上枸杞,然后盖上萝卜蒸一个小时。
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