红枣银耳汤有哪些功效？红枣银耳汤制作简单，广受大众喜爱，尤其是女性。红枣银耳汤可以滋养皮肤，改善我们身体的基本状况。
一、红枣银耳汤的做法
第一步:清洗银耳沥干水分备用。
第二步:红枣用水浸泡，表皮泡好后也可以把褶皱里的灰尘泡掉，然后把红枣的核去掉。
第三步:粳米洗净一面，去除杂质，放入锅中加水煮沸。
第四步:银耳和红枣将肉切成小块备用。
第五步:锅里的米饭煮开后，慢慢煮，直到达到凝固的程度，再加入银耳和红枣肉炖。
第六步:40分钟后，米汤变得粘稠，就可以关火了。
二、红枣银耳汤有什么作用？
红枣一直是大家熟悉的补血食物。红枣可以保肝、止咳、健脑。红枣有很高的提高免疫力的功效。红枣一个人吃可以有很好的效果。银耳也是真菌，富含胶质物质，特别滋养皮肤。红枣对皮肤细胞的修复能力很高，吃银耳的效果和山珍海味差不多。红枣和银耳可以相互组合熬汤，可以多倍激发药效。可以帮助我们补血补肾，润肺解毒。
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