你吃过云儿吗？你知道这是什么菜吗？云耳外观为黑色，与黑木耳相似，但体积较小，营养价值高于黑木耳。在某些地区，它被称为light 木耳。那么这种云耳的效果和作用是什么呢？今天，边肖将为大家讲述它。
1.云儿可以滋补身体。
银耳是一种滋补效果极佳的食品，含有天然多糖、蛋白质和脂肪，以及多种氨基酸和维生素。人们食用后，可以缓解虚弱，充饥，补血活血，身体素质显著提高。
2、云儿可以解毒
云耳能排毒云耳是一种排毒效果极佳的食物。它含有大量的天然胶质，能使体内许多毒素在其表面附近吮吸，随排便排出体外。此外，残留在人体内的一些垃圾也会被牙龈吸收和清理，对血液和肠胃起到重要的净化作用。
3、云耳可以止血
银耳是一种可以止血的食材。有一定的药用效果。可用于治疗吐血、便血、痔疮等多种出血性疾病。同时对女性产后出血、失血过多也有很好的调理作用。治疗这些疾病时，可以用清水浸泡，取出后用清水和白糖熬制，熬成汤后直接食用。
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