blue+是青稞米的一种，因颜色浅蓝而得名。主要产于中国青藏高原，是当地居民常吃的粮食作物。但是对于生活在其他地区的居民来说，blue+是一个比较陌生的存在。很多人不知道怎么吃，更不知道怎么做才好吃。今天我就把它常见的吃法写出来分享给大家，让大家知道如何吃蓝+。
蓝色青稞米 1怎么吃？蓝青稞米可以用来和其他大米配料一起煮粥，但是这种大米煮的时间特别长，所以用它煮粥的时候，要提前用清水浸泡3~4个小时左右。泡好后和其他米类食材一起放入锅中，用清水煮。煮好后，就可以吃了。
2.蓝色青稞米不仅可以用来煮粥，还可以用来蒸饭。但是用它蒸饭的时候，一定要搭配适量的大米。单独蒸的话，不好吃。制作的时候可以提前把蓝色的青稞米泡在水里，然后和大米按照1:1的比例配制，放入电饭煲中。加入适量的水，使电饭锅工作。它的工作完成后，里面的青稞。
蓝色青稞米 1怎么吃？蓝青稞米做馒头特别好吃，但是当你用它做馒头的时候，要先加工成青稞粉，然后准备450g面粉和500g kg面粉，混合在一起，加入适量的干酵母，然后放入温水中，在温暖的环境下放入面团中发酵。
2.面团发酵后取出揉匀，然后分成几个小面块，反复揉搓，用擀面杖擀成小面饼，再涂上适量食用油，用另一个面块包起来，再揉匀，然后做成馒头坯。
3.锅里放清水，加热。开锅后，将腌制好的馒头坯放入锅的水隔板中，加热至沸腾。然后，继续大火蒸20分钟。这时，锅里的青稞馒头就可以蒸了。取出后，冷却后可以直接食用。蒸的青稞馒头特别好，吃过的人都觉得特别好吃。
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