干果香榧子的功效与作用 香榧子的功效与作用及禁忌

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香榧子是一种营养价值极高的坚果食品。它和植物银杏很像，它的果实就是人们平时吃的香榧子。以后要三年才能成熟。香榧子口味独特，营养价值高，保健效果极佳。能驱虫健脑。下面是我对香榧子的功效和作用的具体介绍，有需要的朋友可以仔细看看。

果蔬百科香榧子的功效与作用

香榧子的功效和作用

1，香榧子可以驱虫。

香榧子驱虫效果极佳。它含有一些天然油脂，进入肠道后可以驱除肠道内的寄生虫。平时食用，香榧子可减少人体绦虫疾病、钩虫病、蛔虫病等寄生虫病的发生。

2、香榧子可以增加食欲。

平时吃香榧子也有增加食欲的重要作用。它有一种天然的香味和一些天然的脂肪油。这些物质不仅能使人食欲大开，还能增加人体对脂溶性维生素的吸收，健脾益气，提高肠胃的消化能力。

3、香榧子可以强身健体

香榧子可以强身健体。它含有许多对人体有益的营养物质，可以提高人体免疫力。同时香榧子中的脂肪油还能润滑肠道，促进肠道内毒素的排泄。经常食用可以提高身体的抗病能力，对强身健体也有重要作用。

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