火鸡，又名七面鸟，是原产于北美的动物。其外形与鸡相似，但头比鸡大，肉可供人类食用。在北美，人们在圣诞节有吃火鸡的习惯。最近几天，这种食物也进入了中国，很多人想吃却不知道它的功效和作用是什么。今天边肖就专门介绍火鸡肉，让大家轻松了解火鸡肉的功效，以及作用有哪些。
1.火鸡肉可以补充蛋白质。
火鸡是一种高蛋白的动物。人们吃了这种肉后可以吸收大量的蛋白质，促进身体的发育，改善身体各器官的功能。另外，火鸡肉的热量和胆固醇都不高，平时吃也不用担心发胖导致三高。
2.火鸡肉类可以补血。
火鸡肉类是一种能补血的食物，能有效缓解人体贫血。这种肉含有大量微量元素铁，能促进红细胞再生，补血。[/K1/]特别适合贫血和失血过多的人。
3.火鸡肉可以调节情绪。
火鸡肉类可以调节人体情绪，缓解压力。它含有多种氨基酸，其中色氨酸和赖氨酸含量很高。这两种物质可以直接作用作用于人的神经系统，缓解紧张、倦怠等不良情绪，对人的神经衰弱、抑郁症有一定的调理作用作用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/103162.html
1.常温保鲜:在荔枝表面喷些水，放入塑料袋中，置于阴凉处。每天喷2-3次，可保持5天左右。2.冷藏保鲜:将荔枝放入冰箱，用报纸或牛皮纸包好。可以保存一周。3.盐水保存法:将荔枝在盐…
咸鸭蛋不管是配粥还是端上来都特别好吃，而且营养丰富。人吃了会对身体有一些好处，所以很多人想自己腌制咸鸭蛋，但是对他的腌制方法不太了解。其实咸鸭蛋的腌制方法有很多种。今天我们就来介绍…
实木材质可以最大程度的保持原木色，增强视觉效果。制造出来的橱柜门板强度高，也可以采用烤漆材质，可以保证形状的复杂多变，给人强烈的视觉冲击，也可以采用木纹生动、色彩鲜艳的吸塑材料，后…
金秋十月，正是人们吃饭的好时节螃蟹。这个时候，螃蟹大块的肉和肥肉好吃，充满活力。购买的新鲜螃蟹不仅可以蒸着吃，还可以煮着吃。但是怎么煮才好吃呢？接下来我就和大家分享一下他的烹饪方法…
萝卜是很多人喜欢吃的一种食物。它的价格不高，但是保健效果极好，大多数人喜欢买新鲜带叶萝卜。买了以后觉得把叶子去掉太可惜了，所以也想吃。但是你知道吃萝卜叶子要注意什么吗？萝卜叶子是可…
鸡头米是水生植物芡实的种子，其存在形态与睡莲科植物莲非常相似。这种鸡头米又叫芡实，是一种具有药食同源的特殊存在。鸡头米丰富的营养可以防癌、延缓衰老，作用很多。接下来，边肖将告诉你这…
澳洲龙虾是一种稀有的淡水经济虾类品种，外表火红，足金黄色，肉质鲜美。又大又肥是澳洲大龙虾的重要特征，大部分澳洲大龙虾的体重都在700g以上。澳洲龙虾营养价值很高，人吃了之后好处多多…
苏子种子是植物紫苏的成熟种子，也是人类可以食用的一种健康食品。但是，人们收集苏子种子后，会发现它的表面有一层皮，想吃就必须去掉。这时候他们该怎么办？接下来，边肖将向您介绍这个问题，…
干红萝卜是四川最常见的配菜。吃起来很韧，酸酸爽口，特别好吃。那么这种干红萝卜应该如何保存呢？它的腌制方法是什么？下面我就和你一起去了解一下。 干红萝卜的腌制方法 腌制红色萝卜干料 …
蕺菜是水生植物的一种，有很浓的鱼腥味。它的叶子是绿色的，根是白色的，所以它可以供人食用和药用。尤其是其根入药后，药用价值极高。有些植物叫抗生素，可以杀死人体内的多种细菌和病毒。下面…
