喝蜂蜜水没有时间限制。任何时候都可以喝。空腹早上喝蜂蜜水可以帮助大便通畅、顺畅；饭后半小时内喝蜂蜜水，可以促进胃液分泌，帮助消化；睡前喝一杯蜂蜜水，可以提高睡眠质量，防止血液黏稠。注意蜂蜜最好用温水服用。
蜂蜜什么时候喝好
1.早上喝蜂蜜水。
蜂蜜水营养丰富，随时都可以喝。早上起床的时候可以喝一杯蜂蜜水，有通便的作用，有助于排出体内毒素。
2.饭后喝蜂蜜水。
饭后也可以喝蜂蜜水。此时喝蜂蜜水有助于促进胃液的分泌，帮助食物更好的消化吸收。它非常适合减肥的人，因为它可以防止肥胖。饭后半小时内最好喝蜂蜜水。
3.睡前喝蜂蜜水。
睡前喝一杯蜂蜜水也很好，可以帮助我们提高睡眠质量，有一个稳定的睡眠。同时还能防止血液黏稠，引发心血管疾病。
喝蜂蜜水的注意事项蜂蜜最好用温水冲泡。水温过高，容易破坏蜂蜜中的营养成分，使其无法发挥营养作用。对于经常熬夜的人来说，喝蜂蜜水有助于缓解疲劳。蜂蜜水不要喝太多，因为含糖量高，容易引起肥胖和蛀牙。
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