莲藕虾仁粥是很多人都听说过的一种养生粥。能滋养脾胃，强身健体，特别适合身体虚弱者食用。里面用到的食材莲藕和虾也是生活中常见的，做起来也很方便，但是有的人根本不知道莲藕虾粥怎么做。后面我会写下它的具体做法，有兴趣的朋友可以学习一下。
莲藕虾粥的材料
通常煮莲藕虾仁粥时，需要准备莲藕 100g、虾仁80g、大米 100g、食用盐适量、胡椒粉、香油、葱花少量。
莲藕虾粥的制作步骤
1.将准备好的虾用清水洗净，然后去掉其背部的虾线，再洗一遍，洗完后去掉水分，加入准备好的盐和胡椒粉腌制一会儿。
2.将准备好的莲藕去皮，用清水洗净，然后切成薄片，或者切成丁备用。
3.将大米洗净后放入锅中，加入清水，然后放入切好的莲藕片，用大火快速烧开，再用小火慢慢煮，直到锅里的大米变得又粘又软。
4.锅里的大米煮好后，将腌制好的虾仁放入锅中，再用大火将锅烧开，然后加入适量的葱花和食用盐调味，拌匀后直接关火，自制的莲藕虾仁粥就可以吃了。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/100437.html
西兰花是一种很常见的蔬菜，营养丰富，香脆，很多人都喜欢吃。其实，西兰花除了做饭，还可以喝果汁。西兰花果汁不仅完整保留了西兰花的营养成分，还降低了其中的热量，非常适合减肥的人饮用。西…
每年春天都是香椿大量上市的时候。香椿香气自然浓郁，吃起来清新营养，但专业人士建议香椿需要焯一下再吃。为什么？香椿滗水应该怎么操作？下面我会把香椿溺水的原因和方法全部写出来。喜欢吃香…
又叫儿童菜或母子菜，是芥菜的一种，根茎形状独特，像母子依偎在一起，故名。这种芥末香脆又有营养，人们吃了之后通常会有很多好处。如果你想知道具体的好处，请看边肖对它的详细介绍，我会让你…
兔肉含有大量的蛋白质和脂肪，一些糖类和卵磷脂，以及多种维生素。是一种营养价值特别高的肉类食品，在人们的餐桌上也比较常见。经常食用可以增加体质，缓解体质虚弱，但是兔肉食用时有一些禁忌…
韭菜是很有营养的蔬菜，最适合炒鸡蛋。我们经常吃韭菜，但很少有人知道韭菜子，它其实是韭菜的种子。韭菜子可以用来泡酒，韭菜子的作用很大。可用于治疗腰腿酸痛、尿频尿急。 韭菜子泡酒有什么…
地椒叶是植物地椒草的叶子，也叫百里香。它是一种香味浓郁的高营养食品，可供人类食用。通常，它可以作为调味品或制成沙拉或汤供人食用，可以使人体吸收丰富的营养，提高身体素质，预防一些常见…
黄豆在生活中很常见。通常除了豆腐、豆浆等豆制品外，也可以直接煮着喝。而且，黄豆豆水加入不同的成分，效果也会不一样。下面，我就把黄豆水的做法和不同的效果写出来。有兴趣的可以重点关注一…
多宝鱼的营养价值很高。热量是一样的吗？先说多宝鱼的热量身高，多宝鱼的热量是多少？ 多宝鱼的热量有多高？多宝鱼的热量是什么？ 1.多宝鱼的热量是什么？ 如果以100克来衡量的话，大概…
丝瓜如何做好汤？丝瓜食用功效高。虽然很多人不习惯，但还是要多喝夏季里的丝瓜汤。下面介绍丝瓜汤的材料和步骤，让不喜欢丝瓜的人可以尝试在炎热的夏天自己做。让我们来学习丝瓜如何做好饭。 …
碘伏不同于碘酒。碘的溶剂是水，而碘的溶剂是乙醇。碘伏中碘的浓度比碘低，所以碘的消毒效果比碘伏高。碘伏比碘酒用起来更方便。碘用完了需要酒精去碘，碘伏可可以直接用。从颜色上来说，碘比碘…
