罗汉果别听他不起眼的名字，但他能起到很大的止咳作用。
罗汉果的功效:
罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还
罗汉果罗汉果
有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的作用，但中医文献中没有记载罗汉果有滋阴的作用，也没有记载忌食哪种食物。现代医学研究证实罗汉果中含有一种比蔗糖甜300倍的甜味剂，但不产生热量，是糖尿病、肥胖症等不适合吃糖人群的理想替代饮品。
罗汉果的作用:
罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”.
怎么吃罗汉果
罗汉果猪肺汤罗汉果猪肺汤
(1)糖果饮料
原料：罗汉果250克，白砂糖适量。
方法:粉碎罗汉果，加适量水，煎煮3次，每次半小时。小火蒸至粘稠状，放凉后与白糖混合，拌匀，晒干，粉碎装瓶备用。每次取10克左右，用开水冲泡。
(2)罗汉果粳米粥
原料：罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。
方法:粉碎罗汉果，加适量水煎煮3次，用纱布滤渣备用。粳米用清水洗净，放入罗汉果汤中煮粥。粥煮开了，关小火继续煮，直到米饭烂了。加入精盐和味精即可食用。
(3)减肥和健身饮料
原料：罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克
方法:1。罗汉果洗净碾碎，山楂洗净，用罗汉果放入锅中。2.锅中加入清水，大火煮开，去渣留汁倒入杯中。3.将适量蜂蜜放入杯中，搅拌均匀，制成夏日饮品。
(4)罗汉果八珍汤
用料：瘦肉适量，罗汉果半个，龙眼肉15克，龙利叶50克，蜜枣6粒，花旗参20克，杏仁20克，北沙参15克。
做法:将瘦肉洗净，放入原，加入适量药物和水，炖2.5小时，使汤变浓，即可喝汤吃肉。
(5)银耳罗汉果水煮鸡汤
用料：银耳40克，鸡1只，罗汉果4个，南杏少许，红萝卜200克，姜2片，盐适量。
方法:1。银耳洗净，用清水浸泡；2.将鸡肉去皮，去内脏，焯水后用清水冲洗干净；3.胡萝卜去皮，切成厚片；4.开堡后加入适量清水，加入鸡肉、罗汉果、杏子、银耳、胡萝卜、生姜，开堡后继续用文火煲3小时左右，加入调料调味即可。
罗汉果凉茶
罗汉果凉茶罗汉果凉茶
凉茶是以茶为原料制成的饮料，具有清凉清热、生津止渴的作用。因为茶本身就有这个功能，所以叫凉茶，所以凉茶本来就是茶做的。后来为了增强茶叶清热生津的功效，或者增加一些其他功效，在凉茶中加入了一些中草药。所以它的作用不仅仅局限于清热生津，还具有祛湿、解郁、解表的作用，比如罗汉果凉茶。
根据罗汉果凉茶的功效，以下六类人群有特殊需求:
1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和清肠。
2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。
3、深夜加班，容易上火，排毒能力降低。
4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。
5、户外活动，运动量大，体内水分容易流失。
6、逢年过节，为买健康礼品头痛的人。
罗汉果几种药物配方
1.罗汉果茶叶:罗汉果20g，开水浸泡15分钟，供后人饮用。本方具有清肺、止咳、通便的功效，尤其适用于烟酒过度引起的声音嘶哑、咽干口渴。
2.罗汉果猪肺汤:罗汉果1、猪肺适量服用。本方对养肺阴、治气管炎、肺结核有一定疗效。
3.治百日咳一方:罗汉果1、柿饼15g。用水煎服。治百日咳第二方:罗汉果1、鱼腥草、银剑秋各30g。用水煎服。
4.罗汉果益母草汤:罗汉果15g，益母草10g，水煎。此方用于咳嗽和月经不调的妇女。
5、瘦身健身汤:罗汉果 10g，山楂片10g。洗净罗汉果，捣碎，用清水250 g与山楂同锅煎服。用火煮后，去渣留汁，倒入杯中。如果你加蜂蜜，味道会更好。
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