苦菜怎么做好吃 苦菜的常见做法视频 苦菜怎么做好吃 苦菜的常见做法视频

苦菜是一种野菜,营养价值高,保健效果极佳。可以清热解毒防癌,但是苦菜味苦,很多人不喜欢它的味道。所以苦菜怎么做才好吃?其实,苦菜有很多种不同的制作方法,做好之后苦味就会淡了。我一会儿就把这些方法写出来,大家就知道苦菜怎么做最好了。

果蔬百科苦菜怎么做好吃

苦菜如何做出好吃的苦菜常见做法

凉拌苦菜

1.苦菜凉拌菜好吃。凉拌前需要准备鲜苦菜500克,一端大蒜,干姜,红辣椒和白芝麻,食用盐和海鲜酱油,米醋,糖等调料。

2.将苦菜的根和老叶去掉,用清水洗净,放入锅中水烧开,将锅中的苦菜焯水,捞出用冷水冷却,浸泡20分钟后捞出沥干水分备用。

3.去皮大蒜做蒜泥,干辣椒切碎,姜切丝,炒锅放油烧热,再将姜和干辣椒炒香,然后直接倒在苦菜上,再加入蒜泥、白糖、食用盐和酱油,拌匀。搅拌均匀后,取出自制凉拌苦菜。

苦菜炒鸡蛋

1.苦菜炒鸡蛋也好吃。炒的时候需要300克苦菜和四个鸡蛋,还有少量的食用盐和食用油。

2.洗净苦菜用开水焯一下,去掉苦水,然后切块,再把鸡蛋敲到碗里,和苦菜粉放在一起,加一点水和食用盐拌匀。

3.炒锅油加热后,将准备好的蛋液倒入炒锅,快速翻炒。鸡蛋全部凝固成块状后,就可以直接出锅了。

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