不能多吃李子的原因是杏子酸、热、微毒。过量食用会对你的健康产生不利影响。新鲜李子的酸度也很强。吃多了还会导致胃酸分泌过多，同时也容易腐蚀牙齿。如果你吃太多李子，你会生气。可以吃一些苦味的食物，比如苦瓜和杏仁，都可以达到去火的目的。
不能多吃李子的理由——1——中医认为李子不能多吃，因为杏肉味酸、热，微毒。吃多了会伤筋骨，甚至会造成更严重的伤害。而且新鲜李子酸性比较大，吃多了会导致胃酸分泌过多，容易引起胃病，腐蚀牙齿。
李子吃多了怎么办？
李子吃多了容易上火。这个时候可以吃一些苦味的食物。这些苦味物质有解暑、消暑、抗疲劳的作用。比如可以吃一些苦瓜，无论是凉拌、油炸还是煲汤，都可以达到除热的目的。除了苦瓜，还有杏仁，苦菜，芹菜，甘蓝等。，都可以起到清热解暑的作用。
你一天最多吃几个李子？
从上面的分析可以知道，李子不能多吃。建议每天最多吃3-5个李子。如果买的是涩、苦、未成熟的李子，建议不要吃，否则会给身体带来不利影响。如果真的想吃李子，可以吃一些杏干等。
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