花生油、大豆油、菜籽油都是食用油。大家都很熟悉，但是你听说过米油吗？你知道米油是什么，有什么作用吗？米油也是一种营养价值高、保健效果极佳的食用油。下面我就带大家看看什么是米油。
1.什么是米油？
米酒也叫米汤，是人们平时煮大米米或蒸干饭时，在锅面上层聚集的一层粥油。这种米油甜，能滋阴强筋，滋补效果极佳。平时食用可以缓解身体虚弱，也有利于人体病后的恢复。
2、米油可以滋补身体
米油营养价值高，含有烟酸、维生素纱、磷、铁、无机盐等。此外，大米中还含有大量的碳和水的化合物，容易消化吸收。人们食用米油后能迅速吸收利用这些营养物质，促进身体新陈代谢，对增进健康大有裨益。
3、米油可以养胃
小米熬制的米油性质温和，能温补脾胃，对胃寒、胃痛等不良症状有很好的调理作用，而大米熬制的米酒性质微寒，适合经常上火或肠燥便秘的人。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/99299.html
紫苏苹果生姜是夏天人们必备的开胃食品。可以吃起来脆嫩，甜辣，特别好吃，但是一般人都不知道紫苏苹果姜怎么做，也不知道怎么做才好吃紫苏//k0/ 紫苏苹果生姜的制作方法 制作紫苏苹果生…
白菜，古菜中称为/[k1/]，是生活中的青菜常见。口感酥脆，略带甜味。可以炒，也可以做成沙拉，味道特别好。此外，白菜还具有一定的保健作用，可以预防多种疾病，还可以补充一些对人体有益…
冬瓜排骨汤不仅能利尿消肿，还能补钙壮骨。味道清淡不油腻，适合大部分人食用。是人们冬季养生的理想选择。但是现在的年轻人并不擅长烹饪，很多人根本不知道怎么做冬瓜排骨汤，更不知道怎么做才…
大菱鲆是进口鱼，方法比较简单。很多人可能没看过大菱鲆。下面就来看看大菱鲆图片，看看大菱鲆怎么做好。 大菱鲆图片大菱鲆如何做好饭？ 一、大菱鲆如何做好饭& mdash&…
三节气:暑、暑、暑中，暑最热，暑次之，暑末。夏季节气代表夏季最后一个月正式开始，天气开始炎热，但还没到最热；大暑节气是夏季最后一个节气，表示天气酷热；盛夏节意味着炎炎夏日的结束，但…
花椒大家都知道它是植物花椒果实的外层种皮，但人们对花椒种子了解不多。就是花椒种皮里的种子，是一种接近黑色的颗粒状物质。平时可以当香水或者药，生活中也是极好的。 花椒种子的功效与作用…
猴姜来自水龙骨科植物石斛，是这种植物的干燥根。多在春秋两季挖掘。切开后去掉沉淀物可以直接食用，也可以蒸熟后入药。入药后，体轻而脆，易断。而且其横切面多为红褐色，无明显气味，服用时味…
番薯这个名字很陌生，很多人看到都不知道是什么。其实大家都很熟悉。它是一种绿色蔬菜，又叫韭菜，是一种健康食品，味道鲜辣。它也被称为曹杨。人们吃它不仅能吸收丰富的营养，还能润肠通便，还…
平菇是人们常吃的家常菜。通常被称为蘑菇。可炒可炸，可塑性强。它能使人们做出各种不同特色的美味菜肴。平菇不仅口感好，而且营养价值很高。人们食用后有明显的保健作用，但也有一些禁忌是人们…
生活中，很多人喜欢吃一些大豆蛋白粉来提高身体素质。据说营养丰富，保健效果极佳，既能抗病，又能抗衰老。但是现在大豆蛋白粉已经不流行了，属于高档保健品。很多人不了解它的功效。今天，边肖…
