莲子汤很多人都吃过。绵软糯滑，清香诱人，营养价值很高，但是莲子煲汤有很多不同的方法，你知道吗？用芋头做的芋头 莲子汤比单纯的莲子汤好，营养均衡。所以芋头莲子汤该怎么办？一会儿给大家分享芋头莲子汤的做法。来跟喜欢美食的人学习吧。
芋头莲子汤料
通常做芋头莲子汤时，需要准备/[k1/]200克，莲子75克，葡萄干50克，糖70克，水淀粉20克。
芋头莲子做汤的步骤
1.将准备好的莲子用清水洗净，去掉中间的莲子心，否则会使准备好的芋头莲子汤变苦。取出莲子心后，用水莲子浸泡，浸泡时间要四五个小时。
2.将葡萄干用清水洗净，去杂质，将准备好的芋头用清水洗净，去皮，然后将所有芋头切成小块。
3.锅里放清水，烧开，把泡好的莲子放锅里煮，然后把切好的芋头丁放锅里一起煮。烧开后关小火，慢慢煮至芋头丁莲子都酥脆。
4.煮好后加入准备好的白糖和葡萄干，再煮一会儿，把锅里的水淀粉勾芡，然后拌匀，关火后拿出来放在碗里，自制的芋头莲子汤就可以吃了。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/99167.html
竹荪它有细菌女王的美誉，做的菜非常好吃。在古代，它常被皇帝列为御膳之一，& ldquo曹八珍& rdquo这就是它的来源。 竹荪蘑菇汤有什么营养？ 1.滋补强壮 竹…
鲥鱼是我国长江流域出产的一种淡水鱼。这种鱼季节性很强，只能在初夏捕捞。它的肉质鲜嫩，营养丰富，但也重要的是要品尝鲥鱼最美的味道。下面是我对它的一些做法的具体介绍，让你学会后可以做出…
金针菜本来作为草类植物，卷曲的叶子形状多为圆形，黄绿色带钝角是金针菜的外观特征。近年来金针菜的功能和功效逐渐被广泛应用。金针菜性寒能清热解毒养血滋阴润燥。脸上的热疹，口疮用金针菜有…
绿豆芽是生活中最常见、最普通的家常菜。它们口感鲜嫩，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，食用后对人有很多好处。但是绿豆芽怎么炒才好吃呢？我会写一个教程怎么做，以后分享给大…
五花肉是一种营养价值特别高的食物。通常用它来煲汤，对人体有明显的滋补作用，可以健脾养胃。但是，五花肉虽然好，但是很难清洗干净。很多人总觉得洗不干净。今天边肖就给大家分享几个轻松清洗…
香菜是很多人喜欢的配菜。这是一种由多种蔬菜混合在一起腌制而成的美味菜肴。口感清爽，营养丰富，但很多人还不知道这种香菜的制作步骤。今天，边肖将把他的腌制步骤和过程写出来，让大家了解更…
鲜菇是新鲜 蘑菇，是一种营养价值极高的食用菌。其菇盖多为淡黄色或白色，多为伞状。平时可以炒着吃，也可以做成汤，对人体健康有很多好处。想知道吃鲜蘑菇的好处，下面可能会参考我在鲜香菇中…
随着人们生活水平的提高，对健康饮食的要求也越来越高。为了预防肥胖和糖尿病，人们喜欢吃一些低糖食物和日常食物。哪几种食物是低糖食物？人吃低糖食物有什么好处？如果你想了解这些知识，可以…
芒果冷冻2小时以上最好。芒果是非常有名的热带水果，香味浓郁，口感香甜。一般吃芒果就是直接剥皮。其实可以把芒果榨成果汁喝。炎热的夏天，芒果被冻住了，吃起来像芒果冰淇淋。 芒果冻结几个…
松茸是一种价格昂贵的食用菌，被誉为食用菌之王。它的肉白、嫩、香，吃起来爽滑可口。松茸除了味道诱人之外，营养价值也很高，人们食用后可以保护身体健康。下面详细介绍这一套功效的作用、吃法…
