现在的人都喜欢榨一些新鲜的蔬菜来喝，比如胡萝卜汗、芹菜汁、大白菜汁黄瓜汁，都是一些人们最喜欢也是最喜欢常见的蔬菜汁。它们不仅营养价值高，还具有一定的食疗保健作用。今天我就给大家展示一下这些常见蔬菜汁的食疗保健作用。
1.胡萝卜汁可以保护眼睛。
胡萝卜汗是一种常见蔬菜汁，含有大量胡萝卜素。这种物质进入人体后可转化为维生素A，直接作用于人的眼睛，改善视力，防止视力下降，缓解和治疗夜盲症。
2.芹菜汁可以降低血压。
芹菜汁营养价值高，能补充人体多种有益营养。此外，这种蔬菜还能治疗人体高血压，其所含的微量元素钾能促进人体内钠的排泄，也能起到很好的降血压作用。
3.黄瓜果汁可以利尿消肿。
黄瓜果汁具有极佳的利尿消肿作用，能调节肾功能，促进人体内多余水分的排出。平时喝可以缓解对人体尿液不利的身体水肿。另外，黄瓜果汁的热量极低，可以起到减肥的重要作用，让人们的身体越来越好。
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