赤小豆，又叫饭赤豆，是一种特殊的存在，具有药食两用的功能。是植物赤豆或赤小豆的干种子，多在秋季果实成熟时采集。我国广东广西是赤小豆的主产区，所以/[/k0。平时吃赤小豆有哪些禁忌？
赤小豆的功效和作用
1.赤小豆能利尿消肿。
赤小豆含有大量的皂甙，能刺激肠道，改善肾功能，加速体内水分的排出，清理体内毒素，加速体内水和血液的代谢，起到明显的利尿消肿作用。
2.赤小豆可以降低血压和血脂。
赤小豆能降低血压和血脂，稀释血液，扩张毛细血管，清除血液中的胆固醇，降低过高的血压和血脂，平时多吃赤小豆能保护心脑血管，预防各种心脑血管疾病的发生。
3、赤小豆能促进泌乳，排毒。
赤小豆能补气血，还能催乳、泌乳。对产后失奶、体虚有很好的调理作用。另外，赤小豆含有大量的叶酸，对乳汁分泌也非常有益。膳食纤维也是赤小豆中最重要的存在，可以清理人体内的毒素，排毒养颜，对提高人体体质也大有裨益。
赤小豆禁忌
赤小豆虽然好吃，但是有一些禁忌。身材偏瘦，平时尿多的人不能吃。另外，赤小豆不能和鲤鱼一起吃。它们加在一起的促水作用太强，对人体健康不利。但是，当它们一起服用时，它们可以用于人类肾炎水肿的治疗，并且治疗效果非常明显。
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