油麦菜，口感酥脆，色泽翠绿，是人们餐桌上的常见菜，也是人们最喜欢的一种绿叶蔬菜。能为人体补充丰富的营养，清热解毒，但油麦菜虽好但并不适合所有人。那么生活中谁不能吃油麦菜？接下来我带你去寻找答案，同时让你知道油麦菜有哪些副作用。
谁不能吃油麦菜1，胃寒的人？
胃冷虽然不是什么大问题，但是如果平时不注意，就会经常肚子疼，而且会影响人体的消化功能。这样的人不能吃油麦菜，因为油麦菜本身就是一种绿叶菜。胃寒者食用后会加重胃寒症状，也会使胃痛高发。
2.经常小便的人
油麦菜是一种绿色蔬菜，有明显的利尿作用。生活中患有尿频的人不能吃油麦菜，否则会加重尿频症状，对人体健康造成不良影响。另外，患有泌尿系统疾病的人也不能吃油麦菜，不利于身体恢复。
3.经常腹泻的人
寒性体质、经常腹泻的人也不能吃油麦菜，因为油麦菜是一种寒性的绿色蔬菜，含有大量的纤维素，有一定的通便作用。经常腹泻的人吃油麦菜，会加重腹泻症状，不利于病情的恢复，严重时甚至会导致腹痛。
油麦菜有什么副作用？日常生活中，人们适量吃一些油麦菜，不会有副作用。但如果人吃油麦菜过多，会增加肠胃负担，容易导致腹痛腹泻。小麦也含有一定量的草酸。如果和含有蛋白质的食物一起吃，很容易导致蛋白质的流失。
今天带大家了解一下哪些人不能吃油麦菜以及吃油麦菜后可能出现的副作用。如果平时喜欢吃油麦菜，再吃的时候一定要注意上面介绍的相关知识。
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