大豆异黄酮是大豆中最丰富的营养成分。它是一种类黄酮，也是双酚的活性成分。其结构与人体内的雌激素相似，所以作为植物也叫雌激素。平时人们多吃含大豆异黄酮的食物，对身体有好处。想知道大豆异黄酮的好处是什么，可以参考下期小编对功效和大豆异黄酮功能的具体介绍。
功效与大豆异黄酮的功能
1.大豆异黄酮可以预防更年期综合征。
大豆异黄酮是一种对女性健康有益的营养素，尤其是对中年女性。她们进入更年期后，分泌水平会下降，导致内分泌失调，使她们出现多种不舒服的症状。此时多吃含大豆异黄酮的食材，可以减少更年期症状的发生，延缓衰老。
2.大豆异黄酮可以预防骨质疏松。
异酮还能提高骨密度，增加骨韧性，促进钙矿物磷的吸收，调节人体内分泌，对中老年人骨质疏松有很好的预防作用。
3.大豆异黄酮可以防癌。
大豆异黄酮是异黄酮的一种，是一种天然抗氧化剂。能有效清除人体内的自由基，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性。此外，大豆异黄酮还能提高人体组织和细胞的活性，减少病毒对细胞的损伤，防止细胞癌变，从而在防癌中发挥重要作用。
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