每年秋天玉米即将成熟的时候，人们都喜欢买一些新鲜的玉米放在家里煮。它味道香甜，营养价值高，具有良好的保健作用。那么新鲜 玉米有什么作用和功能呢？一会儿给大家看看fresh 玉米的功效和作用。
fresh 玉米的功效和作用
1.Fresh 玉米可以延缓衰老。
新鲜 玉米含有大量的维生素E，可以加速体细胞分裂和再生，也可以延缓细胞衰老。还能提高中老年人的记忆力，预防老年痴呆症，平时常吃鲜玉米，延缓衰老，延年益寿。
2.Fresh 玉米可以降低胆固醇。
Fresh 玉米含有大量的亚油酸，能分解人体血液中的胆固醇，软化血管，预防高血脂、高血压等常见病的发生。此外，鲜玉米中的维生素A和维生素E还能净化血液，排除血液中积聚的毒素，对预防心脑血管疾病也有好处。
3.Fresh 玉米可以防癌。
Fresh 玉米也是理想的抗癌食品。它所含的亚油酸和核黄素是天然的抗癌成分，能有效减少癌细胞的生成，对乳腺癌、结肠癌、卵巢癌等恶性疾病有很好的预防作用。此外，fresh 玉米既能减肥，又能滋养肌肤、调节神经，对人体神经衰弱、抑郁症有很好的调理作用。
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