茼蒿是青菜，也叫菊花或艾蒿。可以生吃，也可以炒着吃。它有一种天然的香味，并含有许多对人体有益的营养物质。茼蒿营养价值特别高。一会儿我带你详细了解一下，我也会告诉你茼蒿这种蔬菜有什么作用。
1.茼蒿的营养价值
茼蒿的值很高。这种蔬菜含有大量的水分和碳水化合物，以及一些粗纤维、蛋白质、胡萝卜素和各种维生素、矿物质。人们在食用茼蒿后可以快速吸收利用这些营养物质，可以促进机体的正常代谢，对提高人类的身体素质大有裨益。
2.茼蒿的功效
从中医的角度来说，茼蒿这种蔬菜性质温和，味甘，能入肝肾经。具有平复新官肝肾、利尿、理气等多种功能。平时吃茼蒿可以明显缓解心悸、失眠、多梦、心烦等诸多不良症状。
3，茼蒿还可以止泻。
茼蒿是可以止泻的青菜。具有一定的收敛作用，还含有一些天然的消炎成分，可以消灭人体肠道内的多种细菌，有效减少腹泻、腹痛等症状的发生。此外，茼蒿还含有多种氨基酸和矿物质，食用后能清理人体内的多种毒素，能起到很好的排毒作用。
本站文章来自于网络，不作为任何建议与决策！如若转载，请注明出处：http://www.qifei8.net/98040.html
紫色山药是蔬菜山药的一个品种，营养价值比普通山药高，果肉呈紫色，含有大量花青素，抗氧化效果非常明显。紫色山药葡萄营养价值高，保健效果极佳。今天我就带大家了解一下紫色山药的作用和功能…
芝麻油，又称麻油，是一种风味独特、营养价值高的食用油。它是从芝麻的成熟种子中提纯出来的植物油，可以用来做凉菜，也可以做各种菜肴。下面具体介绍一下芝麻油的功效和作用。可以重点说一下，…
土桃子穗可食用，对人体无害，可加工或剁碎蒸或炒成饺子馅。蒸土桃子穗的时候要先洗干净，然后拌上食用油和面粉，放在锅里蒸十几分钟。土+穗其实就是构树穗。其外观与毛毛虫相似，含有维生素、…
床单是一块长方形的布，而床帽是一个罩子，边缘缝成正方形包裹床垫；床单的主要作用是装饰，床帽的主要作用是保护床垫和防滑。买床单的时候一般是按照比床面大的尺寸来选，而床帽的尺寸要根据床…
“洛阳纸贵”的主人公是西晋文学家左思。左思小时候相貌平平，不受父亲重视，于是努力读书，成为朝廷的文学家，花了十年时间写了《三都赋》，受到著名作家的重视，并买纸抄写。有段时间“洛阳”…
人参果的皮是可以吃的，也含有丰富的维生素和矿物质，但是剥了吃味道更好。有些果农为了防治病虫害，通常会在果实表面喷洒一定量的农药，所以最好在食用人参果之前，先把它洗干净，去掉果皮和种…
又是一个寒冬，又到了人们喝养生汤的时候了。现在海带/[k1/]豆腐汤是很多人的最爱，但是你知道海带/[k1/]豆腐汤有什么具体功效吗？你知道他的具体好处吗？如果你不知道，去看看边肖…
羊奶奶酪的营养价值大家都知道，自古以来就是非常天然的身体滋补品。羊奶奶酪是钙和维生素D的重要来源，是生长发育阶段所需的氨基酸物质。每天吃一杯羊奶奶酪会给我们的健康带来什么帮助？今天…
月季花适合每年3-4月种植。此时早春气温逐渐稳定，有利于月季花的生长。如果种植时间太早，温度太低，月季花就很难存活。但如果种植时间太晚，会出现酷暑期，种植后植物会缺水。建议温度保持…
西凉现在在甘肃西部，内蒙古西南部，新疆部分地区。西凉是东晋十六国之一。它是在公元400年由李恪创建的。西凉国的首都位于酒泉，因为李恪统治的地区在古代被称为凉州，所以国名为&…
