你吃过蔓越莓吗？你知道它的功效和作用吗？蔓越莓是一种保健水果，也叫蔓越莓。是一种红莓水，是北美最常见的。我国大部分蔓越莓都是从国外进口的。因为市面上的小红莓不多，很多人都不熟悉。为此，边肖专门总结了蔓越莓的功效和作用，现在就和大家分享一下。
蔓越莓的功效和作用
1.蔓越莓可以消炎，抗真菌。
蔓越莓中含有大量的天然抗菌成分，可以消除人体内部炎症，特别是对一些真菌引起的感染。比如女性的尿路感染，吃了蔓越莓会有明显的改善。另外，吃蔓越莓对人的胃溃疡也有很大的好处，可以加速溃疡的愈合。
2.蔓越莓可以减少心血管疾病的发生。
蔓越莓中有一些独特的物质，如浓缩单宁酸和三烯醇，是保护心血管健康的重要成分。此外，这水果中还有大量的不饱和脂肪酸，能分解体内脂肪，软化血管，减少血管内脂肪沉积，对人体血压、血脂、血糖有一定的调节作用，从而减少心血管疾病的发生。
3.蔓越莓可以延缓衰老，预防老年痴呆症。
蔓越莓中含有大量生物类黄酮。这种独特的成分是一种天然的抗自由基物质。人体吸收这种物质后，体内的自由基数量会减少，氧化反应的发生也会明显减少。过多的自由基和氧化反应的发生是人类出现老年痴呆症症状的主要原因。所以吃蔓越莓可以延缓衰老，预防老年痴呆症的发生。
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