北方人对杏子很了解，知道吃桃子对人有好处，但是吃杏子会伤人。现在我们来了解一下吃杏子的利与弊。
1.吃杏的坏处
1)杏子好吃，但一定不能多吃，因为有苦杏仁苷的代谢产物，会造成组织细胞的窒息。吃多了会出现严重的情况，会抑制中枢神经系统，所以会导致呼吸麻痹，甚至死亡。有一点毒。
2)孕妇、儿童、病人不适合吃杏子，尤其是糖尿病患者。多吃杏子会伤肌肉。
2.吃杏子的好处
1）杏果可以生食，也可以把一些和的杏制作扰一些干果果脯，杏的营养也特别的丰富杏有止渴生津的事用，同时也可以清热去毒，可以用来主咳逆上气和惊痫。杏含有维生素B17特别丰富，这是一种不错的抗癌物质。
2)苦杏仁还能止咳平喘，还能润肠通便。是治疗肺病、咳嗽等疾病的非常好的药材。杏仁它还含有大量的维生素C和多酚类物质，可以降低人体内的胆固醇，大大降低患心脏病和许多慢性病的风险。
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