煮小米粥的方法

将小米用清水洗净,放入水中浸泡半小时,去红枣的核,枣肉切碎备用,将清水倒入汤锅中,烧开,放入小米,转小火慢煮。小米米粒开花后,加入红枣剁碎、红糖、花生,搅拌均匀,再一起煮几分钟,然后关火出锅。

如何煮出小米粥好吃煮小米粥的方法准备材料:小米150g,红枣5-10颗花生,少量瓜子,红糖10g。

1.将小米彻底洗净,放入容器中,在水中浸泡30分钟左右。因为小米比较难煮,如果直接煮时间比较长,浸泡的时候把红枣洗干净去核,枣肉切碎备用。

2.准备一个汤锅,往里面注入适量的水,烧开后加入小米,然后转小火慢煮,这样小米里面的营养成分不会被破坏,小米的香气通过烹饪慢慢释放出来。

3.当小米米粒开花时,放入红枣碎米粒,搅拌均匀,然后继续煮。红枣肉嫩烂后,加入红糖和花生,搅拌均匀,然后一起煮几分钟关火出锅。

注意:煮小米粥的时候,可以加其他配料,也可以不加,主要看你的口味。小米属于粗粮。煮好后加糖可以让口感更好,但如果要注意卫生,可以不加。

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