煮小米粥的方法

将小米用清水洗净,放入水中浸泡半小时,去红枣的核,枣肉切碎备用,将清水倒入汤锅中,烧开,放入小米,转小火慢煮。小米米粒开花后,加入红枣剁碎、红糖、花生,搅拌均匀,再一起煮几分钟,然后关火出锅。

如何煮出小米粥好吃煮小米粥的方法准备材料:小米150g,红枣5-10颗花生,少量瓜子,红糖10g。

1.将小米彻底洗净,放入容器中,在水中浸泡30分钟左右。因为小米比较难煮,如果直接煮时间比较长,浸泡的时候把红枣洗干净去核,枣肉切碎备用。

2.准备一个汤锅,往里面注入适量的水,烧开后加入小米,然后转小火慢煮,这样小米里面的营养成分不会被破坏,小米的香气通过烹饪慢慢释放出来。

3.当小米米粒开花时,放入红枣碎米粒,搅拌均匀,然后继续煮。红枣肉嫩烂后,加入红糖和花生,搅拌均匀,然后一起煮几分钟关火出锅。

注意:煮小米粥的时候,可以加其他配料,也可以不加,主要看你的口味。小米属于粗粮。煮好后加糖可以让口感更好,但如果要注意卫生,可以不加。

本站文章来自于网络,不作为任何建议与决策!如若转载,请注明出处:http://www.qifei8.net/60061.html

(0)
上一篇 2023年 5月 11日 下午4:01
下一篇 2023年 5月 11日 下午6:03

相关推荐

  • 吃橘子上火吗的功效与作用 吃橘子上火吗 橘子的营养价值有哪些呢

    吃橘子会不会生气?现在这个季节正好是橘子上市的季节。这个时候吃橘子有什么好处吗?橘子营养成分多,能刺激食欲,生津止渴。但也有人认为吃橘子会上火,那么吃橘子会上火吗?我们来看看橘子的…

    2023年 10月 21日
  • 黄桃罐头怎么制作方法 黄桃罐头如何制作

    冬天气温低,空气干燥,人容易上火或上呼吸道感染。这个时候吃点清凉爽口的黄桃罐头会觉得特别舒服。但是外面卖的黄桃罐头大部分都含有防腐剂和添加剂,所以大家都想自己做黄桃罐头怕吃不安全,…

    2023年 6月 3日
  • 砚台里墨汁干了怎么办

    砚台里的墨干了,需要用清水洗掉,再加入新的墨块和水研磨。砚台里的墨干了再加水就不纯了。即使再磨,写出来的字也会褪色,纸上会有明显的水渍。墨汁一定要用磨的,墨汁一定要新磨的,砚台需要…

    水果百科 2023年 1月 12日
  • 山竹的种植繁育方法

    随着经济的发展,很多人对种植山竹感兴趣,但是你知道怎么种植山竹吗?你知道山竹的种植养殖方法是什么吗?这个知识很重要,种植前要了解清楚山竹。今天我也会专门介绍一下这方面的知识,有需要…

    2023年 11月 2日
  • 青梅汁怎么做好吃 青梅汁的做法窍门

    生活中很多人喜欢喝青梅果汁,感觉酸酸甜甜的,特别好喝,还能刺激食欲,消化食物,清热解暑。所以他们平时也想自己做青梅汁,但是自己做的青梅汁总是不太好喝。今天我就来介绍一些制作青梅果汁…

    2023年 1月 12日
  • 什么零食吃了不长胖

    吃燕麦片就不用担心长胖了。燕麦片对于减肥的朋友来说是非常好的代餐,对身体也有好处。腌制的零食含有水果独特的营养成分,吃多了也不会胖。海苔热量不高,吃多了也不会胖。豆腐干不含胆固醇,…

    2023年 5月 16日
  • 2个人煮粥放多少米和水

    2人用100g大米加800 g水煮粥即可。两个人吃的话,份量不算太大,一碗半差不多。如果米饭放得太多,就吃不完了。在煮粥之前,你应该能够将大米浸泡一段时间,这样更容易煮沸。如果想吃…

    2023年 5月 12日
  • 雪莲果怎么做好吃? 雪莲果怎么做好吃 雪莲果的做法大全视频

    你见过雪莲果吗?它是菊科植物的根茎,最初只产于南美洲,后来传入世界各地。雪莲果的营养价值特别高,可以降血糖,清热解毒,提高机体免疫力。但是这个雪莲果怎么做才好吃呢?接下来我把雪莲果…

    2023年 10月 30日
  • 释迦果为什么那么甜

    释迦水果味道甜,因为含糖量比较高,释迦水果是热带水果。在这种生长环境下,光照时间长也是其含糖量高的原因。释迦水果的营养比较高,其中水果的热量高。减肥的人不要吃太多释迦水果。 为什么…

    2023年 9月 15日
  • 新鲜杨梅的功效与作用及禁忌 鲜杨梅有什么营养价值

    杨梅是产于中国南方的一种特色水果。味道酸甜,可制成果脯或果酒供人食用。其实新鲜杨梅也可以直接食用,只是保存时间比较短,让人对新鲜杨梅了解不多。新鲜杨梅味道不错,保健效果极佳。杨梅的…

    2023年 11月 12日