Xi 胡瓜是一种常见菜，也叫葫芦巴，是南瓜的一个变种。原来只在北美生产，后来传入中国，现在全国各地都有栽培。是人们餐桌上的常见菜。那么这种“Xi 胡瓜”的效果和作用是什么呢？和大家一起来看看吧。
Xi 胡瓜的功效和作用
1、西胡瓜可以滋养皮肤。
West 胡瓜这道菜含有大量的水分，还含有一些维生素C，食用后能被人迅速吸收利用，能滋养皮肤，促进皮肤细胞的低萎。经常吃可以滋润皮肤，使皮肤变得嫩滑。
2、西胡瓜可以补充维生素。
维生素是促进人体新陈代谢、改善身体各器官功能的重要营养素，西药胡瓜中维生素含量特别高。人们食用后可以吸收维生素C、维生素K、维生素A等维生素，可以改善身体各器官的功能，预防各种疾病的发生。
3.西药胡瓜可以缓解痛风。
痛风是人类的高危疾病。平时多吃西餐胡瓜可以有效缓解痛风的症状，因为西餐胡瓜的热量很低，而且含有较高含量的蛋白质、钾、磷等微量元素，是嘌呤和钠含量较低的食物，而嘌呤是引起痛风的重要成分。所以平时多吃西餐，可以明显改善人的痛风症状。
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