酥油很多人听说过，但不知道这是一种什么食物，更不知道酥油的功能和作用。那么酥油到底是什么？下面小编就为大家详细说说，同时也给大家展示一下酥油的功效和作用。
1.什么是酥油？
酥油是一种非常类似于黄油的乳制品，是西藏特有的食品。很多去过西藏的人都在那里吃过。Ben 酥油是从牛奶和羊奶中提取的脂肪。是一种高热量食品，维生素含量高，能快速为人体补充能量。
2、酥油可以滋养皮肤
酥油是一种能滋养皮肤的特殊食物。它含有多种维生素和矿物质，能滋养皮肤，促进皮肤细胞的新陈代谢。经常食用可以使人的皮肤嫩滑，还可以减少皱纹的产生。
3、酥油能润肠通便。
酥油这类食物可以调理肠胃，加速肠胃对食物的消化吸收。此外，它还含有大量的天然油脂，可以润滑肠道，明显缓解便秘和大便干燥。
4、酥油可以补钙。
酥油是从牛奶和羊奶中提取的精华，其中含有大量的天然钙，人们食用后可以起到很好的补钙作用，预防骨质疏松，促进骨骼发育。
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