南果梨是水果的一种，是梨家族的重要成员。它营养丰富，口感极佳，有“梨中皇后”之称。但是生活中有些朋友对南果梨不太了解，不知道南果梨的功效和作用是什么。所以边肖在这里特别介绍一下南果梨，让大家在以后的生活中多了解这种水果，多吃点。
1.南果梨营养丰富。
南果梨是一种营养丰富的水果，含有多达37种微量元素，如锌、钾、钙、粗蛋白等。此外，还有许多氨基酸、糖类和酸性成分，能加速人的新陈代谢，增进健康。
2、南果梨可以清肺、止咳、延缓衰老。
南果梨是一种清热解毒，性寒水果。能有效清肺热，减少咳嗽、气管炎的发生，对积存在气管内的痰液也有很强的稀释作用，能起到清热化痰的作用。南果梨中的维生素C和维生素E的含量也很高，人们经常食用可以延缓衰老。
3.南果梨的抗氧化剂可以预防心血管疾病。
南果梨中含有一些花青素，是天然的抗氧化成分，能软化血管，防止血小板聚集，减少血脂的生成，对预防心脑血管疾病有明显的作用。
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