榴莲是生活中的一种高价稀有品水果，只产于热带地区。榴莲的营养价值很高，对人体健康有很多好处。生活中很多人喜欢吃榴莲。但是对于早上能不能吃一直有争议空腹。有人说可以吃，有人说不可以。早上能吃吗？想知道答案还是看看边肖的介绍吧。
空腹早上可以吃榴莲吗？
1.早上吃榴莲空腹适合人。
早上能不能吃榴莲没有严格的说法，因为每个人的肠胃功能不一样。胃里对榴莲不敏感的人，在空腹吃榴莲不会有不良反应，反而能吸收多种营养，而对榴莲敏感、肠胃功能差的人，吃榴莲后会出现多种不适症状。
2.早上吃榴莲可以刺激食欲，增加食欲。
榴莲水果有一种特殊的香气。不习惯的人会说味道有点臭，喜欢榴莲的朋友会觉得特别香。早上吃完榴莲空腹，人的饭量会很大，也有助于所吃的食物快速消化，对于胃口不好、消化不良的人大有裨益。
3.早上吃榴莲可以吸收多种营养。
早起后，正是身体缺乏多种营养物质的时候。这个时候吃榴莲可以吸收大量的蛋白质和酯类，还有无机盐和多种维生素，对提高身体机能大有好处。但患有慢性胃肠疾病或容易上火腹泻的人，早上不要吃榴莲空腹，否则这些不良症状会加重。
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