嘎拉果是一种什么水果？我没听说过。其实很多人觉得是苹果，只是因为长得像苹果。其实是一种营养价值很高的水果。
嘎拉果的营养价值
1.嘎啦果的营养
嘎拉果含有大量的果糖、葡萄糖和蔗糖。除了这些糖类，嘎拉果还含有多种维生素和胡萝卜素，以及多种矿物质微量元素，尤其是果胶和钾，在水果中排名第一。
2.嘎啦果的营养与功效
1）嘎啦果是有大量微量元素的一种水果，吃起来会让人的皮肤变得细腻红润又特别的有光泽。嘎啦果还含有大量的胶质和微量元素，嘎啦果中的一种铬元素是可以保持血糖的稳定性的，可以很好地降低胆固醇。
2)嘎拉果还含有大量的粗纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助人们排出一些废物，从而大大减少对人的伤害。
3)嘎拉果还含有大量的多酚和黄酮类物质，是特别天然的化学抗氧化剂，可以减少肺癌的发生，同时嘎拉果还可以预防铅中毒。
4)嘎拉果含有大量的锌，能增强人的记忆力，促进大脑发育，所以又叫& ldquo记忆的果实& rdquo同时还可以增加血红素，可以很好的预防贫血，还可以用来补钙，缓解疲劳。
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