柑桔是冬天最常吃的食物之一水果。酸甜可口，市面上很多不同品种都是很多人的最爱。只是生活中大多数人喜欢柑桔的味道，对柑桔的真正功效和作用并不太了解。其实柑桔这种水果有一定的药用价值和食疗价值。想了解柑桔的功效和作用，可以参考边肖做的柑桔的专业介绍。
柑桔的功效和作用
1.柑桔的药用功效
柑桔酸酸凉凉的味道可以告诉我，理气止咳、健胃化痰是最重要的药用功效，可用于人体坏血病、呕吐、胃寒、神经性疼痛等多种疾病的辅助治疗。
2、柑桔可以消除疲劳。
柑桔能消除人体疲劳，因为柑桔中含有大量的柠檬酸，进入人体后能迅速转化为能量，使人的疲劳消失。此外，柑桔含有大量的维生素C，经常食用还能起到一定的美容作用，使人的皮肤水嫩光滑。
3、柑桔可以缓解便秘，降低血脂。
柑桔这种水果中有一些膳食纤维和天然果胶，进入人体后能加速大便的生成和排出，能起到一定的通便作用。此外柑桔中的一些苷类可以软化血管，减少血管中脂肪的堆积，对消除胆固醇，避免血脂的产生有很大的好处，经常食用可以起到一定的降血脂作用。
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