夏天洗冷水澡的利弊取决于自己的身体素质。对于健康男性来说，洗个冷水澡问题不大；对于女生来说，洗冷水澡容易感冒；对于患有心脑血管疾病的老年人来说，洗冷水澡可能会引发健康问题。夏季建议偶尔洗个冷水澡，但不要长时间。
夏天洗个冷水澡怎么样
夏天洗冷水澡的利弊
夏季天气色，洗冷水澡看似比洗热水澡舒服，可以快速降温，但这种行为背后隐藏着很多隐患。体内血管在极短的时间内由热转冷，容易导致血管急剧收缩，可能引发老年人心脑血管疾病，还会导致感冒。
夏天偶尔洗个冷水澡比较好。
夏天可以偶尔洗个冷水澡。对于健康人来说，洗冷水澡可以促进肠道蠕动，促进血液循环，增强心血管功能，缓解燥热。但是长时间洗冷水澡或者洗冷水澡时间太长都容易感冒。
不适合洗冷水澡的人
生活中，高血压、冠心病、风湿病患者不适合洗冷水澡。同时，如果是空腹，也不适合洗冷水澡，容易引起头晕。还有，经期女性最好不要洗冷水澡，注意保暖。
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