梅果，也叫李实或李子，是蔷薇科李树的果实。在中国分布很广，全国几个站都有生产。梅子的颜色多变，有红、紫、黄、绿。吃起来酸甜可口，有天然的香气，特别好吃。那么这个李子果和作用有什么作用呢？
1.梅子可以促进消化。
梅子果实中含有大量的酸性成分，能促进胃酸和消化酶的分泌，加速胃的蠕动，加速胃对食物的消化和吸收。平时吃梅子可以起到促进消化，刺激食欲的作用作用。
2.梅子可以治肝硬化。
李子果实中含有多种氨基酸，特别是丝氨酸、甘氨酸和脯氨酸，能直接作用在人体肝脏中，改善肝功能，防止肝纤维化，对人体高发性肝硬化作用有很好的预防作用。
3、李减肥美容
减肥美容也是梅子最重要的事情之一。梅子果实中含有的维生素可以滋养皮肤，促进皮肤细胞的再生和代谢，而含有果胶的膳食纤维可以清除体内毒素，加速大便的生成和排出。平时多吃些梅子，不仅能滋养美白肌肤，还能起到很好的排毒通便的作用作用。
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